স্বাস্থ্যকথা

ডিম ভাঙার পর অনেক সময় কুসুমের ওপর ছোট লাল বা বাদামি রঙের একটি দাগ দেখা যায়। এটি দেখে অনেকেই মনে করেন ডিমটি নষ্ট, নিষিক্ত, অথবা এতে বাচ্চা হওয়ার প্রক্রিয়া শুরু হয়েছে। আসলে অধিকাংশ ক্ষেত্রে ধারণাগুলো সঠিক নয়। রক্তের দাগ কেন হয়? মুরগির ডিম্বাশয় থেকে ডিম তৈরি হওয়ার সময় কখনও কখনও খুব ছোট একটি রক্তনালি ফেটে […]

বিশ্বজুড়ে ক্যানসার চিকিৎসা এখনো সবচেয়ে ব্যয়বহুল, দীর্ঘমেয়াদি এবং মানসিকভাবে ক্লান্তিকর চিকিৎসাগুলোর একটি। কেমোথেরাপি, রেডিওথেরাপি কিংবা ইমিউনোথেরাপি নিতে গিয়ে অনেক রোগীকেই ঘণ্টার পর ঘণ্টা হাসপাতালে বসে থাকতে হয়। বিশেষ করে ইমিউনোথেরাপির কিছু ওষুধ শরীরে প্রবেশ করাতে ৩০ মিনিট থেকে ২ ঘণ্টা পর্যন্ত সময় লাগে। কিন্তু সম্প্রতি ভারতে এমন একটি নতুন ইনজেকশন পদ্ধতি চালুর খবর সামনে এসেছে,

বিশ্বজুড়ে এমন কিছু জায়গার কথা শোনা যায়, যেখানে একটি পুরো গ্রামের অধিকাংশ মানুষ দৃষ্টিশক্তিহীন। এই ধরনের ঘটনা শুনলে প্রথমে গল্প মনে হলেও, বাস্তবে কিছু ক্ষেত্রে এর পেছনে বৈজ্ঞানিক ও পরিবেশগত কারণ রয়েছে। সবচেয়ে আলোচিত উদাহরণ হলো মেক্সিকোর “অন্ধদের গ্রাম” টিলটেপেক (Tiltepec) নামের একটি ছোট গ্রাম। এটি মেক্সিকোর দক্ষিণাঞ্চলে অবস্থিত। এই গ্রামে নাকি অনেক মানুষ ধীরে

মানুষের শরীর আর মনের সম্পর্ক এতটাই গভীর যে, কখনো কখনো “ভুল ওষুধ” খেয়েও রোগ সেরে যেতে দেখা গেছে। চিকিৎসাবিজ্ঞানে এই রহস্যময় ঘটনাকে বলা হয় “প্লাসিবো ইফেক্ট” (Placebo Effect)। এটি এমন একটি অবস্থা, যেখানে রোগী আসলে কোনো কার্যকর ওষুধ না পেলেও—শুধু বিশ্বাসের কারণে তার শরীরে ইতিবাচক পরিবর্তন দেখা যায়। শুনতে অবিশ্বাস্য হলেও এর পেছনে রয়েছে বাস্তব

সম্প্রতি একটি বিদেশি সংবাদ চোখে পড়লো—একজন মানুষ তার আদরের পোষা কুকুরকে দিয়ে শরীর চাটাতো। সেখান থেকে সংক্রমিত হতে হাত ও পা হারিয়েছেন। খবরটি পড়েই মনে হলো, আমরা অনেক সময় আবেগে এমন এক সীমা অতিক্রম করি, যার ফল ভয়াবহ হতে পারে। পশু তো পশুই—সীমা ভুললে দায় কার? পশু পশুই। তাকে আহার দাও, যত্ন করো, সে তোমার

আধুনিক মেডিসিনের জনকদের আত্মত্যাগ বিজ্ঞান ও চিকিৎসাবিদ্যার ইতিহাসে এমন কিছু মানুষ আছেন, যারা শুধু গবেষণাগারে বসে তত্ত্ব দেননি—নিজেদের শরীরকেই বানিয়েছেন পরীক্ষাগার। আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞানের অগ্রগতির পেছনে তাঁদের এই সাহসী ও আত্মত্যাগী মানসিকতা গভীর ভূমিকা রেখেছে। তারই জীবন্ত উদাহরণ অস্ট্রেলিয়ান গবেষক প্রফেসর ব্যারি জেমস মার্শাল – সংক্ষেপে ব্যারি মার্শাল। ব্যারি মার্শাল: নিজের শরীরে জীবাণু ঢুকিয়ে প্রমাণ ১৯৮০–এর

চা–কফি পান করতে প্লাস্টিকের কাপের ব্যবহার দিন দিন বাড়ছে। রাস্তার চায়ের দোকান থেকে শুরু করে বিভিন্ন অফিস ও অনুষ্ঠানে গরম পানীয় পরিবেশনে এই কাপ এখন সবচেয়ে সহজ সমাধান। তবে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, গরম চা–কফি প্লাস্টিকের কাপে পান করা শরীরের জন্য মারাত্মক ঝুঁকি তৈরি করতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, প্লাস্টিক তাপ সহনশীল নয়। গরম পানীয়ের সংস্পর্শে এলে

বাংলাদেশে হাঁসের মাংস একদিকে যেমন ঐতিহ্যবাহী খাবার, অন্যদিকে তেমনি সুস্বাদু ও পুষ্টিকর এক উৎস। গ্রামীণ রান্না থেকে শুরু করে শহরের হোটেল–রেস্টুরেন্ট—সবখানেই হাঁসের মাংসের আলাদা কদর আছে। কিন্তু শুধু স্বাদের জন্য নয়, হাঁসের মাংসের আছে অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা। এতে রয়েছে উচ্চমানের প্রোটিন, ভিটামিন ও খনিজ, যা শরীরকে করে তোলে শক্তিশালী, বাড়ায় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং সার্বিক

শীতের সময় কিংবা ব্যথা-যন্ত্রণার দিনে আমরা প্রায়ই ঘরোয়া সমাধান খুঁজি। সরিষার তেল এবং রসুনের মিশ্রণ এমন এক প্রাকৃতিক উপাদান, যা দীর্ঘদিন ধরে ঘরোয়া চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। বিশেষ করে পায়ের তলায়, জয়েন্টে বা বুকে মালিশ করলে এটি শরীরে আরাম আনে এবং নানা উপকার দেয়- বিশেষ করে বয়স বেড়ে গেলে যাদের ঘুম কমে যায় তারা এর

আমরা সহজে কাজ সমাধান করতে চাই। টাকা আছে, ডাক্তারের পরামর্শে ক্যামিকেলের তৈরি ওষুধ কিনে খাই। ডাইবেটিসের ওষুধ, ব্লাড প্রেসারের ওষুধ, হার্টের ওষুধ, হজমের ওষুধ- এভাবে একেক সময় একেক ডাক্তারের ওষুধ বাড়তে বাড়তে রাত-দিন ২৪ ঘন্টায় ১০-১২ রকমের ওষুধ খেতে হয় আমাদের। এরমধ্যে কোন ওষুধের সাথে কোন ওষুধের পারস্পরিক ক্রিয়া-বিক্রিয়া কিংবা কোনো ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ায় আবার অন্য রোগে

বাংলাদেশের রান্নাঘরে পরিচিত এক সবজি কাঁকরোল। দেখতে চোখে পড়ার মতো কাঁটা কাঁটা সবুজ রঙের এই সবজি পুষ্টিগুণে অনন্য। ছোট কাঁঠালের মতো দেখতে এই সবজিটি কেবল স্বাদেই নয়, শরীরের ভেতরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো থেকে শুরু করে বয়সের ছাপ কমানো, এমনকি ক্যান্সার প্রতিরোধেও উল্লেখযোগ্য ভূমিকা রাখে। বিশেষজ্ঞদের মতে কাঁকরোলে এমন কিছু উপাদান রয়েছে যা অন্যান্য জনপ্রিয়

ভারতে মাত্র ৩ ফুট (প্রায় ৯০ সেমি) উচ্চতার একজন ডাক্তার। তাঁর নাম ডঃ গণেশ বঁড়াইয়া, যাঁর অদম্য ইচ্ছাশক্তি ও অধ্যাবসায় তাকে ভারতের—and সম্ভবত বিশ্বের—সবচেয়ে ছোট মেধাবী চিকিৎসকদের একজন হিসেবে প্রতিষ্ঠিত করেছে।   পরিচিতি ও প্রাথমিক সংগ্রাম গণেশ জন্মেন গুজরাতের ভূবনগরে; ছোটোবেলা থেকেই তিনি “ছোট উচ্চতা”–র শিকার। পাশ করেছিলেন স্কুল ও NEET পরীক্ষায়, কিন্তু MBBS‑এর আবেদন

“মানুষ বুদ্ধির পরিচয় দেয় জ্ঞানের বিষয়ে, যোগ্যতার পরিচয় দেয় কৃতিত্বে, আপনার পরিচয় দেয় সৃষ্টিতে।” — রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর বিজ্ঞান যেখানে থেমে যায়, সেখান থেকেই শুরু হয় মানুষের অদম্য মনোবল আর সৃষ্টিশীলতা। তারই এক জীবন্ত উদাহরণ লখনৌয়ের কিং জর্জেস মেডিক্যাল ইউনিভার্সিটির (KGMU) চিকিৎসকদের হাতে ঘটে গেল। মাত্র ৬ মিনিটের জন্য এক রোগীকে ‘বৈজ্ঞানিকভাবে মৃত’ করে তাঁকে আবার

বয়স চল্লিশ পেরোলেই শরীরের পরিবর্তন যেন চোখে পড়ার মতো হয়ে ওঠে। একসময় যে কাজগুলো অনায়াসে করা যেত, এখন তা করতে গাঁটে ব্যথা, ক্লান্তি, এমনকি হাড়ে দুর্বলতা অনুভব হয়। বিশেষ করে হাড় ও জয়েন্টে সমস্যা হয়ে ওঠে খুব সাধারণ একটি বিষয়। তাই এই বয়সে এসে নিজেকে সুস্থ ও সক্ষম রাখতে হলে হাড় ও জয়েন্টের যত্ন নেওয়া

ভাত আমাদের দৈনন্দিন জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ, বিশেষ করে বাংলাদেশি খাবারের তালিকায়। কিন্তু অনেকেই জানেন না, বয়স, ওজন, কাজের ধরন, ও শারীরিক অবস্থার ওপর ভিত্তি করে ভাত খাওয়ার পরিমাণ ভিন্ন হওয়া উচিত। অতিরিক্ত ভাত খাওয়া যেমন ওজন বাড়াতে পারে, তেমনি কম খেলে শরীরে প্রয়োজনীয় শক্তির অভাব দেখা দিতে পারে। এই নিবন্ধে আমরা জানবো বয়স অনুযায়ী

জাপানিরা বিশ্বের দীর্ঘজীবী জাতিগুলোর মধ্যে অন্যতম। জাতিসংঘ ও ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশনের পরিসংখ্যান অনুযায়ী জাপানে গড় আয়ু প্রায় ৮৪ বছর, যা বৈশ্বিক গড়ের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি। শুধু দীর্ঘজীবী হওয়া নয়, জাপানিরা বার্ধক্যকেও সুস্থ, সচল ও আনন্দদায়ক করে তোলার ক্ষেত্রে ব্যতিক্রমী। চলুন দেখি কীভাবে তাঁরা তাঁদের জীবনযাপনের মাধ্যমে বয়সকে কার্যত “ধরে” রাখেন।   হারা হাচি বু (Hara

২০২৫ সালের জুন মাসে বাংলাদেশে নতুন করে করোনাভাইরাসের সংক্রমণ সনাক্ত হয়েছে। স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের সর্বশেষ তথ্য অনুযায়ী গত ২৪ ঘণ্টায় (৩ জুন) ৪০টি নমুনা পরীক্ষায় ৯ জনের শরীরে করোনাভাইরাস শনাক্ত হয়েছে, যা শনাক্তের হার ২২.৫০ শতাংশ । এর আগের দিন (২ জুন) ২৮টি নমুনা পরীক্ষায় ১৪ জনের শরীরে করোনা শনাক্ত হয়েছিল, যা ৫০ শতাংশ শনাক্তের হার

স্বাস্থ্য নিয়ে মানুষের কৌতূহলের শেষ নেই। আর এই কৌতূহল থেকেই জন্ম নেয় অসংখ্য ভুল ধারণা, যা প্রজন্মের পর প্রজন্ম ধরে আমাদের মনে গেঁথে থাকে। আমরা হয়তো ভাবি এগুলোই সত্য, কিন্তু আধুনিক বিজ্ঞান প্রমাণ করেছে যে এই ধারণাগুলো ভিত্তিহীন। চলুন জেনে নিই এমন ৫টি প্রচলিত স্বাস্থ্যকথা যা আমরা যুগ যুগ ধরে ভুল জেনে আসছি! ভুল ধারণা-১:

বাংলাদেশের গ্রীষ্মকালীন তাপপ্রবাহ, বিদ্যুৎ সংকট ও পানি সমস্যা মোকাবেলায় প্রয়োজন সচেতনতা ও কার্যকর উদ্যোগ। পড়ুন করণীয় বিস্তারিত। বাংলাদেশে গ্রীষ্মকাল মানেই অসহনীয় গরম, ঘন ঘন লোডশেডিং, পানি সংকট এবং নানা স্বাস্থ্য সমস্যা। প্রতিবারের মতো ২০২৫ সালের গ্রীষ্মও দেশের জনজীবনে মারাত্মক প্রভাব ফেলছে। তবে কিছু সচেতনতা ও কার্যকর ব্যবস্থা গ্রহণের মাধ্যমে এসব সমস্যার অনেকটাই প্রতিরোধ করা সম্ভব।